Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 82,44g | Prot: 106,51g | Kolh.: 200,07g.
Frukost: Смешанные Орехи, Малина, Банан. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Кускус. Middag: Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|