Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 50,78g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Спагетти. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Вятская Дымка Сыр Маасдам Мортон, Дары Природы Салатная Фантазия, Дороничи Котлеты Сочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Вятушка Сырок Творожный с Ванилином , Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliavarl0 's vikthistorik
|