|
наконец то похудела, теперь главное удержать
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 64,75g | Kolh.: 124,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хачапури по аджарски. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, 365 Дней Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|