Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 65,48g | Kolh.: 116,37g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Middag: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Annat: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|