Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 107,11g | Kolh.: 171,58g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Малина, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Русский Лес Джем из Клубники, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Перекресток Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Авокадо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Оливковое Масло, Мармелад без сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Vital Овощи Печеные. Middag: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Barilla Макароны Бантики Отварные, Солнечная Фазенда Руккола, Черешня, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|