Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 111,03g | Kolh.: 160,68g.
Frukost: Great Life Подсластитель, Красная Цена Сыр Голландский , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Пшеничная Крупа, Чай. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Global Village Кус Кус, Помидоры. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Нескафе Кофе, Mentos Жевательная Резинка, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksana0687 's vikthistorik
|