Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 52,30g | Kolh.: 154,09g.
Frukost: Ikan Kembung, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Lunch: Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Wafer Coklat, Mayora Astor, Popcorn. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitaAndriani 's vikthistorik
|