Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 94,91g | Kolh.: 252,16g.
Frukost: Компот, Мясо по-Французски, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окрошка. Lunch: RIOBA Молочный Шоколад, Twix Mini, Сгущенка, Пекарня Семейная Запеканка Творожная . Middag: Мегамарт Сыр Российский 45% , Сгущенка, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Вишневый Пирог (Коммерческий), Шоколадный Круассан, MacChocolate Горячий Шоколад . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|