Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 74,97g | Kolh.: 109,18g.
Frukost: Nasi Putih, So Good Spicy Chicken Strip. Lunch: Telur Rebus, Telur Dadar, Nasi Putih, Dada Ayam. Middag: So Good Chicken Katsu, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Annat: V-Soy Soya Bean Milk, Susu Almond, Ansell Brown Sugar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safira.talitaanjani2 's vikthistorik
|