Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 83,43g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: Сливочное Масло, Черешня, Nordic Каша 4 Злака, Тёма Молоко 3,2%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Окей Шампиньоны Гриль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Сваля Сыр Тильзитер, Инжирный Персик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|