Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 87,18g | Kolh.: 115,81g.
Frukost: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Данон Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белое Мясо Индейки. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Данон Творог Мягкий 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|