Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 89,36g | Kolh.: 201,59g.
Frukost: Блины на Молоке, Красная Цена Творог 1,8%, Зеленый Лук, Помидоры, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Булгур (Вареный), Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный. Lunch: Bio Баланс Био Йогурт Яблоко Персик , Гороховый Суп, Абрикосы. Middag: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Булгур (Вареный), Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Абрикосы. Snacks/Annat: Огурец, Vitateka Аскорбинка, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Огурец, Сыр, Куриные Котлеты, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Баба Ромовая, Красная Цена Творог 1,8%, Помидоры, Зеленый Лук, Вьетконг Манго Сушеное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|