|
Heute Nacht war wieder alles normal. Mal beobachten
|
73,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 66,39g | Kolh.: 242,05g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke. Lunch: Möhrensalat, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Banane, Topfkuchen, Wassermelone. Middag: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Himbeersaft, Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Kohlrabi, Pürree. Snacks/Annat: Eichetti Eiskonfekt. mer...
|
|
2115 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super, dafür war meine Nacht die Katastrophe schlechthin. Arm tat von der Impfung weh und heute hatte ich Schweißausbrüche ohne Ende 🥴🥴🥴
01 jul 21 av medlem: farina1902
|
Welchen Stoff hast du bekommen?
01 jul 21 av medlem: Multigirl80
|
Biontech... Heute ist der Arm wieder in Ordnung. Bin auf die Nacht gespannt.
01 jul 21 av medlem: farina1902
|
Hallo Multigirl!
Ich bin am Montag mit Moderna geimpft worden und hatte bis heute Mittag auch dieses Schwitzproblem. Du musst Dir keine Sorgen machen, das ist eine von den Impfreaktionen, kannst Du auch nachlesen. LG 🙋🏻♀️
01 jul 21 av medlem: sunflowerxxl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|