Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2011
|
105,1 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2011:
|
1230 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 59,62g | Kolh.: 94,90g.
Frukost: Low Sugar Concord Grape Jelly, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas. Lunch: Enchirito - Beef. Middag: Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce. mer...
|
|
2620 kcal
|
Träning:
Vila - 21 timmar och 30 minuter, Sömn - 2 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jgentry712 's vikthistorik
|