Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
121,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 73,77g | Kolh.: 94,55g.
Frukost: Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог 9%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яблоко. Lunch: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Творог 9%, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|