Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
638 kcal
|
Fett: 15,53g | Prot: 21,47g | Kolh.: 99,30g.
Lunch: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Middag: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Roma Malkist Rasa Abon. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|