Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 50,13g | Kolh.: 77,73g.
Frukost: ささみ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 温泉卵. Lunch: サブウェイ スパイシーBBQチキン. Snacks/Annat: 森永乳業 MOW プライム バタークッキー＆クリームチーズ. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|