Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 50,00g | Kolh.: 211,45g.
Frukost: Карат Плавленый Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Ленивые Голубцы, Овощное Рагу. Middag: Манго, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Финик. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|