Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 72,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2956 kcal
|
Fett: 110,47g | Prot: 121,81g | Kolh.: 380,85g.
Frukost: Kellogg's W.K Kellogg, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Albicocche, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Zucchine, Vallelata Ricottine Fresche senza Conservanti. Middag: Algida Magnum Paradiso, M&M's Chocolate, Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Tonno Super Naturale, Galbusera Cracker Magretti, Peperoni, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Pane Bianco, Gran Biraghi Biraghini, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Pesca Noce, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|