Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2903 kcal
|
Fett: 131,68g | Prot: 127,85g | Kolh.: 294,53g.
Frukost: Кофе, Брест Литовск Сметана 20%, Метро Сырники . Lunch: Табрис Компот Ягодный, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная, Салат из Свеклы с Сыром. Middag: Очаковский Квас, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Покровка Полоска Песочная. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|