Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 114,66g | Kolh.: 70,53g.
Frukost: Café. Lunch: Aoste Noix de Bœuf Séchée, Fromage Bleu ou Roquefort, Marque Repère Coeur de Frisée , Gotxoki Pois Chiches. Före middag: Carottes, Tartinable - Rillettes au thon. Middag: Carrefour Amandes , Fraises, Danone Skyr Nature, Charal Steak Haché 5%, Pizza aubergine. Snacks/Annat: Auchan Abricots Moelleux. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
C’est très bien👍 continue à être bien motivé je te souhaite une bonne journée
01 jul 21 av medlem: Nlono7700
|
😁 bonne journée ensoleillée ☀️
01 jul 21 av medlem: p.isabel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|