Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 38,72g | Kolh.: 81,54g.
Frukost: Espresso Kahve. Lunch: Karpuz, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Mercimek Çorbası. Middag: Tavuk Sote, Semizotu Yemeği, Fasulye Çorbası. Snacks/Annat: İçim Ayran, Kayısı. mer...
|
|
340 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 10 minuter, Vandring - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violinstshe 's vikthistorik
|