Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2942 kcal
|
Fett: 106,59g | Prot: 170,67g | Kolh.: 328,39g.
Frukost: Овсяное Печенье, МКС Биойогурт 2%, Matti Хлопья Кукурузные, Варенье, МКС Творог 5%. Lunch: Роллы, Лобио, МКС Биойогурт Вишня 2%, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Кабачковые Оладьи, Оладьи печёночные, МКС Сыр Мягкий, Батон, Оливковое Масло, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Кокосовое Печенье. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|