Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 125,85g | Kolh.: 227,23g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Голубика, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Клубника, Nestle Хлопья Фитнесс, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Семушка Тыквенные Семечки. Middag: Пятерочка Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Малина, Простоквашино Сметана 10%, Midori Ширатаки Феттучини , Global Village Шампиньоны Резаные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|