Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 59,74g | Kolh.: 179,60g.
Frukost: 蘋果（去皮）, 橘子, 7-11 蜜蜂工坊-蜂蜜牛奶, 巧克力貝果. Lunch: Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 哈肯舖 楓糖瑪德蓮. Middag: 炒桂竹筍, 7-11 佃煮杏鮑菇, 雞蛋（整個）, 媽宮 海苔酥, 飯, 烤牛肉, 煮熟的三文魚, 7-11 蜜蜂工坊-蜂蜜牛奶. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|