Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 112,51g | Kolh.: 167,57g.
Frukost: Магнит Персик, Кофе, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб. Lunch: Брянконфи Печенье Зоопарк , Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Middag: НЕВА Драже Сахарное , Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Жареная или Запеченная Курица, Леовит Champ! Protein Bar, Кофе, Брянконфи Печенье Зоопарк . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|