Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 19,73g | Prot: 33,09g | Kolh.: 90,81g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Pangasiusfilet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Middag: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Bauernbrot, Thoks Kirschkuchen. Snacks/Annat: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee mit Milch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|