Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2011
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2011:
|
431 kcal
|
Fett: 10,76g | Prot: 43,80g | Kolh.: 40,66g.
Frukost: Nonfat Plain Greek Yogurt, Sweet 'N Low, Strawberries, Coffee, Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Lunch: Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Melba Snacks Sea Salt, Kosher Dill Pickle Spears. Middag: Whole Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|