Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 65,05g | Kolh.: 65,12g.
Frukost: Льняное Масло, Галичина Творог Зернистый 4%, Lurpak Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Малина. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Малина, Галичина Творог Зернистый 4%, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Геркулес Овсянка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|