Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 58,83g | Kolh.: 187,87g.
Frukost: Madu, Apel, Kue Lumpur, Quaker Oat. Lunch: Tahu Isi, Bakwan, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|