|
Ooo
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 106,17g | Kolh.: 222,01g.
Frukost: En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Té sin Azúcar, Miel, Natura List Endulzante con Sucralosa, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Vivo Avena Instantánea, Marraqueta, Palta. Lunch: Tomates, Pizza de Queso (36 Cm), Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Arroz Blanco. Middag: Taragüi Yerba Mate, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Papa Cocida. Snacks/Annat: Sopaipilla, En Linea Batido de Proteina, En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 1 timme och 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Os makunouchi 's vikthistorik
|