|
1 Juli 2021. Semog tiap bulan bisa turun 1 kg
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
340 kcal
|
Fett: 6,71g | Prot: 13,74g | Kolh.: 55,00g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (2), Daging Sapi Panggang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|