|
ЖОР ночной🥺
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3184 kcal
|
Fett: 99,79g | Prot: 115,70g | Kolh.: 457,23g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Макфа Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Макфа Вермишель Отварная, Сарделька. Middag: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы!!!🌺🌺🌺В моем обучающем чате, посвящённому правильному питанию живое общение, мотивация и приятная атмосфера! 🌺🌺🌺
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп! 🤝
18+ город не имеет значения!
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
30 jun 21 av medlem: frsfhb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|