Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 60,52g | Kolh.: 112,27g.
Frukost: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Сырок Глазированный, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. Middag: Рыбка Астраханкина Кальмар Сушеный, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Snacks/Annat: Добрый Томатный Сок, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|