Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 82,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 99,94g | Prot: 106,81g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Макс Полеев 's vikthistorik
|