Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 86,80g | Prot: 152,33g | Kolh.: 87,10g.
Frukost: Магнит Томаты Свежие, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Говядина Пастрами (Вяленая). Lunch: Winco Моцарелла Сыр, Пятерочка Помидоры, Winco Куриная Грудка . Middag: Кефир 1%, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Miller Пиво. Snacks/Annat: Hershey's Темный Шоколад , Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|