Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 126,19g | Kolh.: 189,57g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Красная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Вода. Lunch: RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Итальянский Микс. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Смешанные Орехи, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. Snacks/Annat: Красная Смородина. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|