Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
179,6 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 83,93g | Prot: 84,42g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Smucker's Strawberry Jam, Strawberries, Wegmans Organic Crunchy Peanut Butter, Rye Bread. Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kroger Lite Mayo, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Turkey Breast Meat . Middag: Great Value Half & Half, America's Choice Natural Walnuts, Pesto Sauce, Chicken Breast, Olive Oil , Whole Wheat Spaghetti. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|