Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 78,75g | Kolh.: 316,56g.
Frukost: Картофель Отварной, Окрошка Овощная. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Middag: Сахар, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmitry048 's vikthistorik
|