Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 66,12g | Kolh.: 185,79g.
Frukost: Bruine Boterham, Basterdsuiker, Margarine, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Remia Naturel Dressing, Feta Kaas, Vita D'or Margarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vleeswaren, Bruine Boterham. Middag: Witte Tafelwijn, Zeebaars, AH Krieltjes met Schil, Cherrytomaten, Venkel. Snacks/Annat: Lotus Madeleine, Vedett Bier, Verkade Maria, Heineken Bier, Rode Tafelwijn. mer...
|
|
501 kcal
|
Träning:
Reparera - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|