Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 73,59g | Kolh.: 18,45g.
Frukost: ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Говяжий Фарш, Лук. Middag: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Котлета из Говядины. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|