Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
34,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 64,96g | Kolh.: 151,14g.
Frukost: Богуславна Зефир, Ласка Мороженое Имбирь-Лайм. Lunch: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Помидоры, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Middag: Цельное Молоко, Богуславна Зефир. Snacks/Annat: Кофе, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|