Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 56,17g | Kolh.: 185,21g.
Frukost: Nectarines, Abricots. Lunch: Abricots, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Dos de Cabillaud, Quinoa. Middag: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Oeuf, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Châtaigne. Snacks/Annat: Super U Thé Glacé Mûre Framboise , Lotus Speculoos (7,8g), Marque Repère Chocolat au Lait . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|