Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 54,46g | Kolh.: 180,83g.
Frukost: Café au Lait, St Michel Madeleines Longues. Lunch: Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Herta Lardons Fumés, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Pâtes (Cuites). Middag: Heinz Tomato Ketchup, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Ratatouille Maison. Snacks/Annat: Marque Repère Cuillers à Pâtisserie, Café au Lait. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
C’est bien👍 continue comme ça reste bien motivé je te souhaite une bonne après-midi
30 jun 21 av medlem: Nlono7700
|
30 jun 21 av medlem: Fanny@@@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|