Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 33,41g | Prot: 46,78g | Kolh.: 89,89g.
Frukost: Листья Салата, Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Красная Цена Макароны Перья, Майонез, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Система Глобус Масса Творожная с Курагой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliavarl0 's vikthistorik
|