Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 78,83g | Kolh.: 165,88g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Шарлиз Пастила Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Апельсин. Lunch: Restoria Шницель , 2 Салат капустный, Макароны Отварные, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Middag: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Щи Зеленые. Snacks/Annat: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Шарлиз Пастила Ассорти, Нектарин, Абрикос, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|