Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 84,38g | Kolh.: 127,86g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 9%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Оладьи из яблок, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок. Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из индейки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|