|
трена1, 5 ч, работа 12, пешком 40 мин
|
103 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 74,17g | Kolh.: 117,81g.
Frukost: Персики, Караван Заливное из Говядины , Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Волшебница Конфеты Трюфель. Middag: Макароны Отварные, Дубки Колбаса Московская, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|