Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 66,71g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Пятерочка Черешня , Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Красный, Hochland Фетакса в Рассоле, Iberica Маслины без Косточки Mini, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Middag: Пятерочка Черешня , Ikea Горчица Мягкая, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|