Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2014
|
88,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2014:
|
1016 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 43,05g | Kolh.: 119,03g.
Frukost: Butter (Salted), American Cheese, Egg White, Baby Spinach, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bays Multi-Grain English Muffin. Lunch: Dry Grated Parmesan Cheese, Chop't Red Onion, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Mayonnaise, Ketchup, Croutons, Sweet Pickle Relish. Middag: Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Chiquita Banana, Green Tea, Sugar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hopeful1953 's vikthistorik
|